iF3 kongresszusi döntés: módosított tesztkategória nevek

A 2019 augusztusban lezajlott VB mellett került megrendezésre az iF3 kongresszusa is. Ott elfogadták a programtervező bizottságuk javaslatát, hogy a tesztkategóriák neveit egy szavasra egyszerűsítsék: Aerobic Capacity = Endurance = ÁllóképességStrength = Strength = ErőBodyweight Endurance = Bodyweight = TestsúlyosBodyweight Skill = Skill = KészségMixed Modal = Mixed = KevertPower = Power = Teljesítmény [leadás]Bővebben: “iF3 kongresszusi döntés: módosított tesztkategória nevek”

Mi a funkcionális fitnesz mint versenysport?

Ebben a trendi, ‘kevert módozatú’ fitnesz sportban az emberi test minden mozgásmintája, energiarendszerei és gyakorlatai tesztelésre kerülnek, akár kombinált formában is, tehát egyszerre. Egy tipikus iF3 verseny 6 fittség összetevő kategóriát tesztel így szétbontva: Endurance = ÁllóképességStrength = ErőBodyweight = TestsúlyosSkill = KészségMixed = KevertPower = Teljesítmény [leadás] A Nemzetközi Funkcionális Fitnesz Szövetség  A nemzetközi  anyaszervezet (InternationalBővebben: “Mi a funkcionális fitnesz mint versenysport?”