A CrossFit MayFly és egyesületének bemutatása

Írta: Ammerling Vivien

A szövetségünk egyik tagegyesülete a fantasztikus CrossFit MayFly edzőteremben működik, alább a bemutatásuk!

A CrossFit MayFly tulajdonosa Farkas Balázs, akinek a gyerekkora óta szerves részét képezi az életének a sport. Több sportágban is kipróbálta magát, 7 évig szertornázott, 2 évig úszott és 7 évig kajakozott. Finnországi tartózkodása során ismerkedett meg a funkcionális fitnesszel (CrossFit) 7 éve. Korábbi sportmúltjának köszönhetően gyorsan elsajátította az alapokat, majd versenyezni kezdett és mellette edzőként is kipróbálta magát. A sportág megkedvelésében nagy szerepet töltött be a közösség és a légkör. Számos nemzetközi és hazai versenyen is indult. Később a külföldi és a különböző versenyek során szerzett tapasztalatai segítették a teremnyitásban itthon.

Farkas Balázs

A CrossFit MayFly
A terem 2019-ben jött létre Budapesten a XI. kerületben fellelhető Kondorfa utcában, amely tömegközlekedéssel is könnyedén megközelíthető. Balázs célja az volt, hogy egy hasonló légkörű létesítményt hozzon létre, mint amit külföldön tapasztalt, mely alkalmas a CrossFit jellegű funkcionális fitnesz magasszintű művelésére itt Magyarországon, és arra, hogy kialakítson egy összetartó közösséget. Az edzések során találkozhattok Balázzsal, Ő is tart csoportos órát és személyi edzéseket.

A hatalmas terem egy aspektusból

Órarendjükben széles választási lehetőségeket kínálnak a vendégek számára. A gimnasztikán, mobilizáláson és súlyemelésen kívül rehabilitációra és masszázsra is van lehetőség. Az utánpótlás nevelésről sem feledkeznek meg, szerves részét képezi az órarendnek a gyerekedzés. Ezzel biztosítják a jövő generáció számára az egészséges testi fejlődést és a sport jövőjét is!

Azok számára is alkalmas ez a sport, akik nem rendelkeznek sportmúlttal. A kezdő kurzusok során bárki kipróbálhatja magát, hogy mire képes és fokozatosan elsajátíthatja az alapokat, melyre a későbbiekben a haladó edzéseken tud majd építkezni. A MayFly 6 hetes ilyen programmal várja az érdeklődőket, a leendő sportolóikat!

A nagy térnek köszönhetően kiemelkedő a terem befogadóképessége, így van lehetőség csoportos és személyi edzések egyszerre történő lebonyolítására. Ez nem csupán az elrendezésnek köszönhető, hanem a 7 fős edzői gárdának is, akik jelen vannak a terem szerveződésében, életében.

Nemzeti Funkcionális Fitneszversenyzési Sportági Szövetség
Megfigyelhető, hogy számos neves funkcionális fitneszversenyző – mint például Baksza Ádám is – leigazolt tagja a MayFly egyesületének. Rajta kívül szinte minden kategóriában jelen van legalább egy versenyző, aki képviseli a termet a különböző versenyeken, legyen szó egyéni vagy csapatos megmérettetésről. A versenyzők folyamatos növekedésében szerepet játszott a NEFFISZ-hez való csatlakozás is, egyre több sportolót igazolnak le.

De a terem sikeréhez hozzájárul az is, hogy nem csak a versenycélokat meghatározó sportolók számára ideális mind a légkör, mind pedig a felszerelés és az edzők hozzáértése, hanem a hobbisportolóknak is kedveznek, akik egészségmegőrzés céljából választják ezt a mozgásformát. Az órarend összetétele és az extra szolgáltatások mint a masszázs és rehabilitáció is hozzájárulnak a sportolók teljesítménynöveléséhez. Ezáltal még nagyobb látogatói kört képesek az edzőteremben lefedni.

A versenyzők és a hobbisportolók egyaránt találnak motivációt és kihívást az edzések során. Ebből egyértelműen következik, hogy nagy hatással lenne a sportolókra, ha a funkcionális fitnesz olimpiai sportággá válna. Mind a terem, mind pedig a sportolók számára előnyös lenne ez, hiszen egy magasabb célt tűzhet ki a versenyzők számára az olimpián történő elindulás lehetősége és hozzájárulhatna a magyar sport sikereihez.

A teremben edzősködik és edz a bajnok súlyemelő Szuromi Tímea is

Covid-19 helyzet
A jelenlegi helyzetben minden terem bezárásra kényszerült, azonban vendégeiket nem hagyják magukra, online edzések biztosításával járulnak hozzá egészségük megőrzéséhez. A MayFly sem cselekedett másként. Az online edzések mellett egészségnapokat tartanak, ahol például véradásra van lehetőség. Ezen kívül InBody testösszetétel mérést is biztosítottak az odalátogató véradók részére.

Véradás

Ha a MayFly-ban akarsz edzeni vagy egyesületükbe igazolni, keresd őket bátran!

A CrossFit MayFly elérhetőségei:
https://www.crossfitmayfly.com
https://www.facebook.com/crossfitmayfly
https://www.instagram.com/crossfitmayfly
1116 Budapest, Kondorfa u. 6.
Telefon: +36703971205
info@crossfitmayfly.com

Az iF3 nemzetközi világszövetség kizárólagos magyar funkcionális fitnesz tagszervezete a NEFFISZ!

Éppen csak intézményesült itthon a sportág, Szakolczai Fédra máris elkönyvelhette első nemzetközi sikerét!

“Éppen csak intézményesült itthon a sportág, Szakolczai Fédra máris elkönyvelhette első nemzetközi sikerét. A sportolónő nem éri be ennyivel, és november végén a világkupa döntőjében szerepel.”írja a Nemzeti Sport magazinja, a Csupasport válogatottunkról.

“Nagyon örülök, hogy az első nemzetközi megméretésem ebben a sportágban ilyen jól sikerült, és ott lehetek a november 21-én és 22-én zajló döntőben.”

A bejelentésünk Fédra második helyen való döntőbe jutásáról

Az iF3 nemzetközi világszövetség kizárólagos magyar funkcionális fitnesz tagszervezete a NEFFISZ!

Varga Mira, a NEFFISZ FITPARÁDÉ® KUPA 13 éves bronzérmese

Írta: Ammerling Vivien

Múlt hét vasárnapján – 2020 október 18-án – megrendezésre került NEFFISZ FITPARÁDÉ® KUPA egyik résztvevője Varga Mira volt, aki harmadik helyezéssel végzett a Scaled kategóriában, tehát bronzérmet szerzett. Kiemelkedő teljesítménye figyelemre méltó, mivel decemberben fogja betölteni a 13. életévét. Felnőtt kategóriában indulva sok nehézséggel kellett szembenéznie, azonban ezeket leküzdve kiharcolta magának a figyelmet. Ilyen fiatalon felnőttekkel szemben képes volt érvényesülni és nem is akárhogy! Érdemes lesz figyelemmel követni a fiatal versenyző jövőbeli versenyeit, okozhat még meglepetéseket.

Többek között a hozzá hasonló céltudatos, küzdő szellemű sportolók fogják megalapozni és megszilárdítani a funkcionális fitneszversenyzés jövőjét, és az olimpiai célok megvalósulását! Mira az interjú során elárulta milyen céljai vannak a sportban és arról is beszámolt, hogyan élte meg első funkcionális fitnesz versenyét.

Szia Mira! Hány éves vagy?
Most leszek decemberben 13 éves.

Mikor kezdtél el sportolni és mit űztél eddig?
5 éves koromban. Versenyszerűen úsztam, ugrálóköteleztem, fit-kid-eztem és akrobatikus tornáztam.

Hogyan találtál rá a funkcionális fitneszre?
Apukám mutatta meg a tavalyi CrossFit Games versenyt és nagyon megtetszett, így elkezdtem járni crossfitre.

Most sportolsz valamit a crossfit mellett?
Igen, súlyemelést, azt is versenyszerűen.

Mira súlyt is emel külön

Miért szeretted meg ezt a sportot? Mi motivál?
Nagyon változatos, szeretek küzdeni, harcolni, a határaimat feszegetni!

Mit szeretnél elérni a crossfitben? Mik a céljaid?
Crossfit Games-re kijutni és megnyerni.

Tudtad-e, hogy a funkcionális fitnesz sportunknak olimpiai célja van, tehát 2028-ra szeretne az olimpiai sportágak közé kerülni?
Nem tudtam, de nagyon örülök neki! És persze ennek tudatában az olimpiára is vágyok kijutni és azt is megnyerni!

Hogy tetszett a hétvégi NEFFISZ által rendezett FITPARÁDÉ® KUPA?
Nagyon tetszett, nagyon jók voltak a feladatok! Picit izgultam, hogy életem első crossfit versenyén felnőttek között kell megmérettetnem magam, de bíztam a képességeimben! Nagyon élveztem, hogy újra versenyezhetek, bár jobb lenne saját korombeliekkel versenyezni! (Az iF3-nak pont Mira korától indulnak korosztályai, de ezen a versenyen nem volt ilyen bontás – a szerk.)

Felnőttek között bronzérem feladat győzelmekkel!

Tervezel a jövőben több funkcionális fitnesz versenyen indulni?
Még szép! Minél előbb!

Sok sikert kívánunk Mira!

Az iF3 nemzetközi világszövetség kizárólagos magyar funkcionális fitnesz tagszervezete a NEFFISZ!

NEFFISZ elnöki havi beszámoló – 2020 október

Nemzeti Funkcionális Fitneszversenyzési Sportági Szövetség (NEFFISZ) elnöki havi beszámoló2020. október 21.

Sziasztok!
Továbbra is pörögnek az események, sőt most indultak csak be igazán és jönnek az újabb sikerek is!

iF3 Világkupa szenzáció!

A nemzetközi élő versenyek az iF3-ban sajnos idén nem valósulnak meg a koronavírus miatt, de online és online videós élő megmérettetések lesznek minden kategóriában. A korosztályos VB helyetti Világkupa egy teljesen nyílt kvalifikációval szeptemberben elindult és fantasztikus szerepléssel Szakolczai Fédra 2. helyen jutott az ötös döntőben, Plesó Tamás pedig az 5. helyen! Mindketten a 30-34 éves legfiatalabb korosztályban versenyeznek, és ugye ez azt is jelenti, hogy ennél lejjebb már nem végezhetnek!

Gratulálunk a fantasztikus eredményhez!

Kőrösi Fruzsina a következő kategóriában végül lejjebb csúszott, de az igen tiszteletreméltó 8. helyen végzett. Fruzsi idén szülte második gyermekét, tehát extrát tett és a potenciálja újra megmutatkozott.

A videós élő döntő november 21-22-én lesz, erről majd később lesz infó!

A nem korosztályos, a világbajnokságot helyettesítő Kontinentális Kupa pedig novemberben indul: Élő Online iF3 Egyéni és Csapat Kontinentális Kupa

A versenynaptárunk

Élő Online iF3 Egyéni és Csapat Kontinentális Kupa

NEFFISZ FITPARÁDÉ® KUPA
Lezajlott vasárnap ez a 3 hét alatt összehozott versenyünk, amelynek célja az volt, hogy kihasználjuk a nagyszerű FITPARADE® GYM SPORTS FESTIVAL keretrendezvény által felkínált lehetőséget és népszerűsítsük a funkcionális fitnesz sportját, valamint a szövetségünket. A meghirdetett három kategóriánk segítségével a kezdőbbektől indulva a haladó versenyzőkig mindenki számára tudtunk élményt és tapasztalatszerzést biztosítani!

Az érem

Nagyon köszönjük mindenkinek, aki segített létrehozni, illetve a versenyzőknek, akik résztvettek! Nagy örömünkre Horváth Kristóf (CrossFit® magyar bajnok) is hazajött, hogy versenyezzen, sajnos 2 nappal a verseny előtt megsérült, ezért csak az utolsó könnyebb feladatba ugrott be. Laura és az egész családja is elkísérte, hogy megnézzék. Kristóf egyébként leigazolt a Zalaegerszegi Belvárosi Lakótelepi SC egyesületünkbe!

Az utolsó feladat a versenyen, ami egy totál pörgetős teszt volt teljesítmény-leadási képességet felmérve

NEFFISZ Funkcionális Fitnesz Nemzeti Bajnokság 2020

Ne feledjük: az “Organica FX Central European Cross Cup” versennyel karöltve lesz idén novemberben a NEFFISZ Funkcionális Fitnesz Nemzeti Bajnokság

A HRSE debreceni klubbunk által már korábban is megrendezett színvonalas versennyel társultunk, és bárki nevezhetett, de a NEFFISZ Nemzeti Bajnokság értékelésében nyilvánvalóan csak az igazolt versenyzőink kerülnek majd rangsorolásra (hibrid verseny koncepció).

Aki bejutott az élő döntőbe, ott versenyzik, annak lehetősége lesz egy a verseny előtt nem sokkal záruló határidőig még megkérni a NEFFISZ versenyengedélyt és a Nemzeti Bajnokságban is automatikusan résztvenni! Keress minket ezügyben!

Klubélet
Egyre élénkebb a klubélet, a TFSE például remekül növeli az igazolt versenyzői számát, szép sikereket érnek el és sokat cikkeznek is erről! Szeretnénk egyre több felsőoktatási intézményben is beindítani funkcionális fitnesz szakosztályt!


Kövess minket Facebookon, Instagrammon, és kérjük oszd meg ezt a bejegyzést – köszönjük!

Üdvözlettel,
Radnai Tamás
Elnök

Az iF3 nemzetközi világszövetség kizárólagos magyar funkcionális fitnesz tagszervezete a NEFFISZ!

Két nap, két különböző verseny, TFSE sikerek!

Ha október közepe, akkor Funkcionális Fitnesz! A hétvégén két egymást követő egynapos verseny zajlott le, mindkettőn jelentős számú TFSE versenyző részvételével.

Október 17-én szombaton a szegedi Strong Body szervezésében megrendezésre került a ‘Fittest Gym 2+1’ csapatverseny, amelyen a TFSE csapatát Szakolczai Fédra és Varró Gábor képviselte, őket pedig harmadikként egészítette ki Plesó Tamás, aki jelenleg a Budapesti Testedző Club SE (Garage Gym) leigazolt sportolója, azonban a Testnevelési Egyetemen végzett öregdiákként tökéletesen beleillett a TFSE csapatába. Bármikor szeretettel várjuk a jövőben is! 

Ezen az országos szintű csapatbajnokságon 22 egymással versengő team indult, 2 férfi + egy női sportoló összeállításban.

A TFSE csapata a ‘Fittest Gym 2+1’ 2020 csapatversenyen:
Varró Gábor – Szakolczai Fédra – Plesó Tamás

A csapatverseny a Funkcionális Fitneszben vagy CrossFit®-ben abban különbözik az egyénitől, hogy a legtöbb mozgásban a csapatnak szinkronban kell lennie ahhoz, hogy a mozdulat érvényes ismétlés legyen. Ellenkező esetben egy széteső mozgásnál a csapat érvénytelen ismétlést kap, ami lassítja a haladást, rontja a teljesítményüket. A TFSE csapatának a helyzetét nehezítette, hogy a 3 versenyző összesen egyszer edzett együtt a versenyt megelőzően. Egyéniben ugyan mindhárman kitűnő versenyzők, ezt az elmúlt éves teljesítményeik alapján nyomon is lehet követni, de összehangolni a mozgásokat versenyhelyzetben nagyon komoly figyelmet és csapaton belüli kommunikációt igényel.

Említésre méltó, hogy másik csapatokban is voltak TFSE sportolók, így például Kuti Ádám és Nagy Annamária a ‘Squat Snatch Squad’ csapatában a 6. helyen végeztek; míg Hajós Kornél – jelenlegi Testnevelési Egyetemi hallgató – a Team Tesseract csapatában az 5. helyen végzett.

A Szakolczai-Varró-Plesó összeállítású TFSE csapat egy nagyon kemény küzdelemben a verseny végére 23 pontot szerzett, ezzel a teljesítménnyel 1 ponttal lemaradva nagyon szoros versenyben a 2. helyen zárták a versenyt. Tehát a kiemelkedő erőfeszítésükkel és motivált versenyzői hozzáállásukkal egy ezüstérmet szereztek az egyetemi sportegyesületnek, ami rendkívüli örömmel töltötte el a lelkes rajongókat és az egyesület vezetőségét! Gratulálunk a csapatnak!

TFSE ezüstérmes csapata: Plesó Tamás -Szakolczai Fédra – Varró Gábor

Október 18-án vasárnap pedig a Fitparádé® multisport fesztivál keretein belül a NEFFISZ FUNKCIONÁLIS FITNESZ FITPARÁDÉ® KUPA került megrendezésre. A szombati csapatverseny után ez egy egyéni funkcionális fitneszverseny volt, ahol a versenyzők különböző kategóriákban tudtak részt venni a versenyen.

A kategóriák nehézségi sorrendben a következők voltak: leskálázott (scaled), középhaladó (intermediate) és haladó (Rx) szintű kategória. Továbbá a International Functional Fitness Federation (iF3) nemzetközi szabályrendszeréhez igazodva a magyar tagszervezet, a Nemzeti Funkcionális Fitneszversenyzési Sportági Szövetség (NEFFISZ) is kategorizálta a versenyző sportolókat a nemük és az életkoruk szerint is (13 éves volt a legfiatalabb induló!)

A verseny érdekessége az eddigi hazai versenyekhez képest, hogy itt a versenyzők fittségét jobban szétbontott kvalitások mentén tesztelték a szervezők, ami szintén a nemzetközi szervezet, az iF3 előírása. Így a már eddig inkább megszokott, nagyon összekevert fittségi tesztek (‘WOD-ok’) helyett egy rendszerezettebb formában lettek felmérve a versenyzők különböző képességei. Ennek megfelelően külön versenyszámokban lett tesztelve az erő, az állóképesség, a készség (skill), egy testsúlyos/kevert feladatsor és a teljesítmény-leadás (power).

A TFSE Funkcionális Fitnesz szakosztályának 5 egyéni versenyzője is elindult ezen a versenyen, különböző kategóriákban. A végeredmény: 
– Tóth Ákos scaled kategóriában 12. helyezést
– Zentai László intermediate kategóriában 15. helyezést
– Verb László intermediate kategóriában 2. helyezést
– Varró Gábor Rx kategóriában 1. helyezést ért el
– Szakolczai Fédra (nemzeti válogatott) Rx kategóriában 1. helyezést ért el!

A TFSE Funkcionális Fitnesz versenyzői a NEFFISZ FUNKCIONÁLIS FITNESZ FITPARÁDÉ® KUPÁN

A csapatot segítette Fekécs Samu, aki jelenleg a Testnevelési Egyetem hallgatójaként szakmai gyakorlatát végzi a TFSE Funkcionális Fitnesz szakosztályánál, illetve Airnel Talatala Abarra, aki jelenleg a Testnevelési Egyetemen végzi a PhD képzését Dr. Dóczi Tamás egyetemi docens irányítása alatt.

A TFSE teljes csapata a segítőkkel együtt

Összegezve a hétvége eseményeit, a TFSE Funkcionális Fitnesz szakosztálya 2 arany és 2 ezüstéremmel zárta az októberi versenyszezont. A TFSE vezetősége ezúton is szeretne gratulálni a versenyzőknek! További sportsikereket a jövőben!

A következő nagy verseny pedig a HRSE és NEFFISZ által megrendezendő Organica FX Central European Cross Cup – NEFFISZ Funkcionális Fitnesz Nemzeti Bajnokság 2020 lesz, amelyről szintén fogunk beszámolóval jelentkezni.  

A cikket írta (TFSE oldalán jelent meg eredetileg): Patakfalvi-Vigh Dániel, TFSE Funkcionális Fitnesz szakosztályvezető
Szerkesztette: Borhi Mihály – TFSE marketing
Illusztrálta: Zentai László, Fekécs Samu

A TFSE továbbra is szeretettel vár minden sportolót! Ha versenyzőként szeretnél ide igazolni (vagy átigazolni), keress meg minket!

Az iF3 nemzetközi világszövetség kizárólagos magyar funkcionális fitnesz tagszervezete a NEFFISZ!

TFSE Újonc Körkép: Pozsonyi Henrik

Üdvözlünk a TFSE csapatánál Kornél! Kérlek mond el nekünk, miért éppen hozzánk igazoltál le?
Azért ide igazoltam le, mert most tudtam meg nemrégiben, hogy van Funkcionális Fitnesz szakosztály az országban bárhol. A Lupa Palooza verseny utáni management megkereséskor úgy gondoltam, hogy ha már TE hallgató vagyok, akkor leigazolok a TFSE egyesülethez.

Hogyan tudod összeegyeztetni az egyetemi tanulmányaidat a sportkarriereddel? Mesélnél nekünk arról, mit tanulsz?
Testnevelő, Gyógytestnevelő Egészségfejlesztő tanár szakon vagyok végzős hallgató. Mivel jelenleg a szakdolgozat és az államvizsgára való felkészülés rengeteg energiát elvisz, ezért most nehezen. Hamarosan megcsinálom a diplomát és akkor visszatérek a régi edzésmódomhoz, ami heti 5 edzést jelent. Kettőt edzővel edzek, Fekete Kristóf személyében, hármat pedig egyedül edzésterv alapján.

A Funkcionális Fitnesz terén mi inspirál a jövőre nézve?
Az inspirál, hogy most a Korona-vírus időszakában a 2020-as évet is egészen jól végig tudtam edzeni és sokat tanultam, erősödtem, fejlődtem. Technikailag sokat fejlődtem súlyemelésben. Adok magamnak egy pár évet, hogy a csúcsra jussak Magyarországon és bekerüljek a NEFFISZ válogatottba!

A Funkcionális Fitnesz sportja és az egyetemi tanulmányok rengeteg időt igényelnek, van mellette lehetőséged kikapcsolódni, van valamilyen hobbid, amit szívesen megemlítenél nekünk?
Ahogy a kérdésben is meg van fogalmazva, rengeteg időt elvesz. Nekem ez a hobbim, nagyon szeretek olvasni róla, tanulmányozni a sportot. Ha még jut rá szabadidőm, akkor a barátaimmal vagyok. Gyakran hazajárok vidékre, a bátyám éttermébe segítek felszolgálni.

A Lupa Palooza versenyen: 4. hely a haladó kategóriában

A jövődet edzőként képzeled el, vagy más dolgok is érdekelnek esetleg mint karrier?
A következő pár évben biztosan szeretnék még edzősködni, mert egészen jól megy és motivált is vagyok benne. Az edzőség egy sokrétű munka, ahol az ember több, mint fizikai edző, itt szinte pszichológusok is vagyunk. Nagyon emberközpontúnak érzem magamat, úgyhogy ezt szívesen csinálom. A tanítványaim fejlődését mindig nagyon jó látni és büszke vagyok rájuk! A közeljövőben vállalkozásban gondolkozok, de még nem tudom pontosan, hogy melyik városban. Tanár is szeretnék lenni, később, idősebb koromban, több tapasztalattal.

Ki a kedvenc iF3 versenyződ külföldön és versenyződ itthon?
Az iF3 versenyzők közül jelenleg senkit nem tudok kiemelni, akinek a személyisége megfog, viszont a CrossFit sportból ki tudom emelni Noah Olsen-t mint kedvencemet, remélem Ő is hamarosan iF3 sportolóvá válik majd!


A TFSE továbbra is szeretettel vár minden sportolót! Ha versenyzőként szeretnél ide igazolni (vagy átigazolni), keress meg minket!

Az iF3 nemzetközi világszövetség kizárólagos magyar funkcionális fitnesz tagszervezete a NEFFISZ!

TFSE Újonc Körkép: Halmos Vivien

Üdvözlünk a TFSE csapatánál. Kérlek mond el nekünk, miért éppen hozzánk igazoltál le?
Mivel a Testnevelési Egyetem hallgatója vagyok már három éve, így remek ötletnek tartottam, hogy az ő egyesületükhöz igazoljak. Külön öröm számomra, hogy az egyetemi sportcsapat újraindította a Funkcionális Fitnesz szakosztályát, mert így a szeretett sportomban és hazai színekben tudok versenyezni – az elmúlt években erre eddig nem volt lehetőség. Mind az egyetem, mind a sport közel áll a szívemhez!

Vivien mesterképzésen vesz részt Humán Kineziológia szakon

Hogyan tudod összeegyeztetni az egyetemi tanulmányaidat a sportkarriereddel? Mesélnél nekünk arról, mit tanulsz?
Tulajdonképpen mesterképzésen vagyok Humán Kineziológia levelező szakon. A munka, az edzés összehangolása a legnehezebb. Annyi előnye van a dolognak, hogy edzőteremben dolgozok és egyből munka után tudok edzeni.

A Funkcionális Fitnesz terén mi inspirál a jövőre nézve?
Mint edző az, hogy minél több ember minél szebben mozogjon. Ez lenne az alap, hogy az emberek sokat mozogjanak, ne kényszerből, hanem élvezetből. Szívesen járjanak ebbe a közösségbe, és közösséget szeretek építeni. Sokan fájdalomra panaszkodnak, amikor idejönnek hozzám és kb. fél év alatt már dicsérnek, hogy elmúlt a fájdalom és rengeteget fejlődtek, jól érzik magukat!

Mint versenyző még éppen keresem az utamat, voltak hullámvölgyek, voltak visszaesések, sérüléssel is küzdöttem egy darabig. Jelenleg az motivál, hogy okosabban, átgondoltan és sérülés mentesen, tervezett séma mellett akarok előre haladni a versenyzői pályafutásomban.

A Funkcionális Fitnesz sportja és az egyetemi tanulmányok rengeteg időt igényelnek, van mellette lehetőséged kikapcsolódni, van valamilyen hobbid, amit szívesen megemlítenél nekünk?
A Funkcionális Fitnesz egy komplex és időt igénylő sport, mivel mindenben jónak kell lenned a sport hibrid jellege miatt! Ezért más hobbira már nagyon nem jut időm, de imádom a vízi sportokat. Vizitúra, úszás, egy Tisza-túra, Zala folyón kenu túra, vagy egy jó TE vízitúra a választható tantárgyak közül. Ezeket nagyon szeretem, amikor csak lehetőségem van rá, elmegyek!

A jövődet edzőként képzeled el, vagy más dolgok is érdekelnek esetleg mint karrier?
A közeljövőt azt mindenképpen mint edző. Később szeretnék jobban részt venni a szakmai dolgokban. Előadóként vagy akár versenyzőkkel foglalkozni. Erőnléti edzéseket tartani utánpótlás nevelésben, élsportolóknak akár más sportágakban is.

Ki a kedvenc iF3 versenyződ külföldön és versenyződ itthon?
Tekintve, hogy az iF3 egy viszonylag fiatal nemzetközi sportszövetség, így csak olyan sportolót tudok megnevezni, akit régebb óta ismerek. Így jelenleg azt kell, hogy mondjam, hogy a brit Samantha Briggs az egyik általam ismert sportoló, akit iF3 kedvencemnek tekinthetünk.

Briggs, a CrossFit® Games legenda

Később azért helyet tartogatok másoknak is, remélem, hogy több ismert név is csatlakozni fog a jövőben ehhez a sporthoz!


A TFSE továbbra is szeretettel vár minden sportolót! Ha versenyzőként szeretnél ide igazolni (vagy átigazolni), keress meg minket!

Az iF3 nemzetközi világszövetség kizárólagos magyar funkcionális fitnesz tagszervezete a NEFFISZ!

TFSE Újonc Körkép: Hajós Kornél

Üdvözlünk a TFSE csapatánál Kornél! Kérlek mond el nekünk, miért éppen hozzánk igazoltál le?
Köszönöm szépen a meghívást és a tagfelvételt! Legfőképpen azért ide igazoltam, mert a Testnevelési Egyetemnek az ötödéves hallgatója vagyok, így ide húzott a szívem. Négy éve foglalkozom ezzel a sporttal, mind versenyzőként, mind edzőként. Jelenleg a CrossFit Tesseractban tartok edzéseket és közben TE hallgatóként osztatlan tanári szakon tanulok. A TFSE egy nívós és páratlan lehetőséget biztosított a Funkcionális Fitnesz versenyeken elindulni, hivatalos versenyzőként a sportági szövetségi versenyeken belül. 

Summer Challenge 2019

Hogyan tudod összeegyeztetni az egyetemi tanulmányaidat a sportkarriereddel? Mesélnél nekünk arról, mit tanulsz?
Ötödévesként abban a szakaszban járunk, hogy iskolában is tanítunk, valamint az oktatásmódszertani órákra középiskolás diákokat szerveznek a tanárok, ezáltal életszerűbb mind a tanulás, mind a tanítás. Ezt nagyon nehéz összeegyeztetni a munkával és az edzéssel párhuzamosan. Itt maga az időbeosztás jelenti a legnagyobb fejtörést a mindennapokban. Szerencsére eddig sikerrel veszem az akadályokat!

A Funkcionális Fitnesz terén mi inspirál a jövőre nézve?
Mindenképpen világbajnokságon vagy világkupán az iF3 (International Functional Fitness Federation) versenyrendszerében versenyezni, amely a funkcionális fitnesz nemzetközi hivatalos szövetsége, aminek a NEFFISZ a magyar tagja. 

Mivel fix tesztkategóriák vannak (összesen 6), ami szerintem kiszámíthatóbbá teszi a sportot az eddig megszokottabb versenykoncepciókkal szemben, ami sokkal céltudatosabb felkészülést tesz lehetővé. Edzőmmel, Kuffler Gergellyel jelenleg is azon vagyunk, hogy a hiányosságaimat egy olyan szintre emeljük, ami a versenyek végén inkább dob az eredményen, mint elvesz!

A Funkcionális Fitnesz sportja és az egyetemi tanulmányok rengeteg időt igényelnek, van mellette lehetőséged kikapcsolódni, van valamilyen hobbid, amit szívesen megemlítenél nekünk?
“Mindenkinek arra van ideje, amire időt szakít!” – tartja a mondás. Az igazat megvallva elég kevés a szabadidőm, megpróbálom a tőlem telhető legjobban kihasználni. Szeretek időt tölteni a barátnőmmel és a barátaimmal, és ha tehetem hazautazok a 1.5 éves keresztfiamhoz. Legkedveltebb hobbim közé tartozik a mountain bike és országúti kerékpározok is. Nagyszerű érzés, amikor a hétköznapokból ki tud szakadni az ember és le tudja vezetni a feszültséget!

A jövődet edzőként képzeled el, vagy más dolgok is érdekelnek esetleg mint karrier?
A fő célnak mindenképpen az edzői vonalat tartom elsődlegesnek, de szeretném kipróbálni magamat mint tanár, hogy fejlesszem a fiatalság mozgáskultúráját és hozzáállását a sporthoz, a sportoláshoz.

Hogyan látod a magyar Funkcionális Fitnesz sport fejlődését az elmúlt években?
A tavalyi NEFFISZ szövetségi megalakulás óta látom az előrelépést és a tenni akarást! Jó kezdeményezésnek gondolom a szövetség partnere által szervezett nyári szezonzáró versenyt, a Lupa Paloozát, ahol én elit kategóriában 3. helyet értem el, ami egy nagyon jó szintfelmérő volt. Tudni illik ebben az évben egyetlen verseny került megrendezésre a többit vagy elhalasztották vagy elmaradt!

3. hely a Lupa Paloozán!

Most a novemberben megrendezésre kerülő NEFFISZ nemzeti bajnokság a cél, arra összpontosítom minden energiámat és ott próbálok majd a nyárzáróhoz hasonló eredményt produkálni. Továbbá a 2021-es évben pedig szándékomban áll kijutni a világbajnokságra, hogy Magyarországot és a TFSE-t képviselhessem nemzeti színekben! (Versenynaptárunk)

A TFSE továbbra is szeretettel vár minden sportolót! Ha versenyzőként szeretnél ide igazolni (vagy átigazolni), keress meg minket!

Az iF3 nemzetközi világszövetség kizárólagos magyar funkcionális fitnesz tagszervezete a NEFFISZ!

NEFFISZ FUNKCIONÁLIS FITNESZ FITPARÁDÉ® KUPA 2020

A verseny kiírásának célja
A NEFFISZ FITPARÁDÉ® KUPA 2020 célja, hogy kihasználjuk a nagyszerű FITPARADE® GYM SPORTS FESTIVAL keretrendezvény által felkínált lehetőségeket és népszerűsítsük a funkcionális fitnesz sportját, valamint a szövetségünket. A meghirdetett három kategóriánk segítségével a kezdőbbektől indulva a haladó versenyzőkig mindenki számára tudunk élményt és tapasztalatszerzést biztosítani!

A versenyen bárki indulhat, nem szükséges versenyengedélyes Nemzeti Funkcionális Fitneszversenyzési Sportági Szövetség (NEFFISZ) sportolónak lenni!

Eredmények és képek a Facebook galériánkban!

A Hajdú Rendészeti Sportegyesület tagunk különdíjat ajánlott fel 20,000 forintos Decathlon utalvány és egy kupa formájában. A díjat az a NEFFISZ FITPARÁDÉ® KUPÁN induló igazolt versenyző kapja, aki idén a legtöbb NEFFISZ/iF3 versenyen elindult!


Gyors áttekintő információk

  • A VERSENY DÁTUMA: 2020. október 18. vasárnap.
  • 07:30 kapunyitás
  • 08:00:09:30 regisztráció
  • 09:00 Első futam kezdete Scaled nőkkel
  • A VERSENY HELYSZÍNE: Europa Congress Center (Europa Event Center) Koppenhága terme
  • INDULÁSI JOG: Az egyéb szabályoknak megfelelve a versenyen bárki indulhat, nem szükséges versenyengedélyes NEFFISZ sportolónak lenni!
  • KVALIFIKÁCIÓ: Nincs. Jelentkezési sorrendben töltődnek fel a helyek!
  • NEVEZÉSI DÍJ: 7500 Ft
  • NEVEZÉSI HATÁRIDŐ: 2020. október 13., 23:59 óráig
  • NÉZŐK: Fitparádé legutolsó infója “3000 Ft a napijegy a helyszínen.”

KÖTELEZŐEN KITÖLTENDŐK és ELOLVASANDÓK!
Versenyszabályzat
Nevezési lap (online)
Kockázatvállalási nyilatkozat

A szabálykönyv rendelkezése alapján a feladatok változásának jogát fenntartjuk!

Sztenderdek versenyzőknek


Versenynaptárunk

Az iF3 nemzetközi világszövetség kizárólagos magyar funkcionális fitnesz tagszervezete a NEFFISZ!

iF3 Masters & Tini Világkupa 2020 eredmények

A COVID vírus miatt virtuális versennyé vált a korosztályos világbajnokság, amely során a sportolók magukban, de helyszínen ott lévő bíróval végezték el a feladatokat, hogy aztán videóközvetítés során tudjuk meg a verseny eredményét.

MASTERS
Egyéni sportolók, akik 2020 december 31-ig, tehát az évben bármikor betöltik minimum a 30 éves életkort. Csak a szövetségek által kiválasztott igazolt sportolók vehetnek részt a döntőben!

Döntő: Fédra világkupa bajnok!

Képgalériánk
Fédra képgalériája

Fédra akcióban

Ebben a cikkben a TFSE interjút készített Plesó Tamással, a BTC SE/Garage Gym versenyzőjével, aki 5. lett a Világkupán, és Szakolczai Fédrával, a TFSE versenyzőjével, aki Világkupa bajnok lett a novemberben lezajlott iF3 World Cup, vagyis Világkupa versenyén.

Plesó Tamás 5. hely

Online kvalifikációs szakasz
Az iF3 hat ismert tesztkategóriájában lesz 1-1 teszt a hónap során, amelyek mind előre ki lesznek hirdetve. A CF OPEN-hez hasonlóan videón kell beküldeni a feladatokat, de itt minden feladatra az egész hónap rendelkezésre áll!

  • Online kvalifikációs szakasz 2020. szeptember 1-30. Tabella

EREDMÉNYEK
30-34 évesek
– Szakolczai Fédra (TFSE, válogatott) 2. hely, döntős
– Plesó Tamás (BTC SE, válogatott) 5. hely, döntős
– Zircher Kitti (BTC SE) 18. hely
– Homonnai Gábor Tamás (RX Nation SE) 21. hely
– Szűcs Szilvia (BTC SE) 24. hely
– Varga Hajnalka (BTC SE) 26. hely

35-39 évesek
– Kőrösi Fruzsina 8. hely
– Vas Viktor (MFSC SE) 11. hely
– Baricz Loránd (BTC SE) 28. hely

40-44 évesek
– Gál István (MFSC SE) 17. hely

45-49 évesek
– Urbán Zsombor 14. hely

50-54 évesek
– Nagy Noel (BTC SE) 9. hely
– Gáspár László (Zalaegerszegi Belvárosi LSC) 11. hely

Egyesületeinket lásd itt!

Szakolczai Fédra: “Kész! Vége! ✅ Befejeztem az IF3 masters vilagkupa kvaliját!”
  • Élő online döntő (videón keresztül) minden életkor kategória top 5 versenyzőjének:  2020. november 21-22. 
Sam Briggs is kvalifikálta magát

Nyeremények: minden életkor kategória győztese indulási kvótát nyer a 2020/21-es iF3 Masters Világbajnokságra (Portugália, 2021 június), amely az országok normális kvótáján felüli extra lesz.

Döntő: Élő videón közvetített verseny lesz, amelyre minden életkor kategória top 5 versenyzője jut be. A sportolók az általuk választott helyen versenyeznek, de egy technikai tisztségviselőnek (bírónak) jelen kell lenni, aki számol és rögzíti az eredményeket.

  • A sportolók adott időben felcsatlakoznak videó közvetítésre és a versenytársaikkal egyidőben mérkőznek meg.
  • A döntő 90 perc hosszú lesz és 4 teszt lesz, ami 1 óra munkaidőt fog jelenteni. 
  • A tesztek előre ki lesznek hirdetve és a sportolóknak a videóra úgy kell fellépniük, hogy minden felszerelésük rendelkezésre áll és be vannak melegítve arra, hogy elkezdjék a versenyt a megadott időben!  
  • Lesz egy bemondó/műsorvezető, aki eligazítja a sportolókat és kommentárt is ad.

Tinédzserek
Részt vehetnek sportolók, akik 2020 december 31-ig, tehát az évben bármikor betöltik a:
13-14
15-16 vagy
17-18 éves életkort. 
Csak a szövetségek által kiválasztott igazolt sportolók vehetnek részt a döntőben!

Mikor
Online kvalifikációs szakasz: 2020. szeptember 1-30. Tabella

EREDMÉNYEK október 1-én az elbírálás előtti nem hivatalos állás (minden kategória top 5 versenyzője jutt az online élő döntőbe!)
15-16 évesek
– Szücs Levente (BTC SE) 15. hely

17-18 évesek
– Halmosi Levente (BTC SE) 15. hely
– Stróbl Fanni (BTC SE) 13. hely


Élő online döntő (videón keresztül) minden életkor kategória top 5 versenyzőjének: később kerül kihirdetésre!

Online kvalifikációs szakasz: Az iF3 négy ismert ifjúsági tesztkategóriájában 1-1 teszt a hónap során, amelyek mind előre ki vannak hirdetve.

Videón is be kell küldeni az eredményeket és meg kell felelni a biztonsági előírásoknak is, ellenkező esetben pontlevonás történik vagy érvénytelenítésre kerül az eredmény!    

Döntő: Élő videós verseny lesz, amelyre minden életkor kategória top 5 versenyzője jut be. A sportolók az általuk választott helyen versenyeznek, de egy technikai tisztségviselőnek (bírónak) jelen kell lenni, aki számol, figyel a biztonságra és rögzíti az eredményeket.

  • A sportolók adott időben felcsatlakoznak a videóra és a versenytársaikkal egyidőben mérkőznek meg.
  • A döntő 60-90 perc hosszú lesz és 4 tesztre fog sor kerülni ebben az időben. 
  • A tesztek előre ki lesznek hirdetve és a sportolóknak a videóra úgy kell fellépniük, hogy minden felszerelésük rendelkezésre áll és be vannak melegítve arra, hogy elkezdjék a versenyt a megadott időben!  
  • Lesz egy bemondó/műsorvezető, aki eligazítja a sportolókat és kommentárt is ad.

Versenynaptárunk